Multe probleme de sănătate ne poate ajunge, oricât de mult avem grijă de noi. Însă aceste probleme pot fi evitate prin introducerea diferitelor vitamine în organism, aceste având efecte benefice, ce ajută la funcționarea perfectă al acestuia. De exemplu vitamina B12 joacă un rol decisiv în buna funcționare a sistemului nervos, ajută la formarea tecii de mialină, ce învelește fibrele nervoase, care sunt esențiale pentru transmiterea de impulsuri nervoase în tot corpul.

Cu această funcție vitamina B12 constituie un aliat prețios în menținerea acuității simțului tactil și auditiv, pentru sporirea capacității de învățare, dar împiedică și pierderea de memorie, ajută la păstrarea aplombului mental. Pe lângă aceste proprietăți, această vitamină participă la procesul de reînnoire celulară, la sinteza fierului, a vitaminei C, al acidului pantotenic, folic și la sinteza vitaminei B15.

Înlătură oboseala și anemia, pentru că intervine în procesul de maturizare a globulelor roșii. La fel participă activ la metabolismul proteinelor, lipidelor și glucidelor. Ajută funcționarea optimă a celulelor, în special a celor din măduva osoasă. Asupra tractului gastrointestinal are un rol benefic vitamina B12.

Se găsește în produsele de origine animală, ca carnea de pui, porc, vită, mai ales în ficat, în produsele de lactate, ouă, în fructele de mare, în somon, ton etc. Dar dacă prin alimentație nu putem introduce cantitatea necesară organismului din vitamina B12, trebuie să luăm sub formă de capsule. Produsul se poate comanda de pe site-ul oncoshop.ro.