Suplimentele alimentare pot completa dieta atunci când organismul nu primește sau nu absoarbe suficienți nutrienți. Totuși, senzația de oboseală, căderea părului, crampele musculare sau imunitatea scăzută nu indică automat o carență care trebuie tratată cu vitamine ori minerale. Simptome asemănătoare pot apărea din numeroase cauze, de la lipsa somnului și alimentația dezechilibrată până la afecțiuni...
