Descriere
Semințe de in bio
Reprezintă sursă nutritivă consumând întreg, însă în formă măcinată redă mai ușor fibrele utile pentru organism. Semințele de in bio conțin în cantitate ridicată acizi grași Omega, iar conținutul de vitamine și minerale le face deosebite, căci au vitamine A, E, C, D, iar dintre minerale amintim potasiul, fosforul, magneziu, sodiu, iod, crom. Este sursă bogată de proteine și fibre, întărește sistemul imunitar, poate fi ajutor eficient în cazul inflamațiilor. Diminuă senzația de foame, reglează nivelul de zahăr în sânge, deci este bine, să fie introdusă semința de in în meniul zilnic, astfel putem beneficia de caracteristicile ei pozitive. Este bogat în antioxidanți, asta înseamnă, că împiedică formarea celulelor canceroase și distruge cele existente.
Semințele de in bio se potrivesc la salate, preparate din le
