Descriere
Coenzima Q10 este un compus introdus recent in produsele cosmetice, iar beneficiile aduse de acestea si de consumul de alimente ce contin Q10 vor fi prezentate in acest articol.
In conditii normale si pana la varsta de 30-35 de ani, organismul poate produce cantitatea necesara de Q10, insa anumiti factori precum stresul, anumite medicamente si inaintarea in varsta pot conduce la diminuarea cantitatii produse de acesta, ceea ce duce la cresterea impactului negativ al radicalilor liberi asupra celulelor si implicit la imbatranirea organismului ( cesamancam.ro ).
Scaderea cantitatii de Q10 duce la scaderea productiei de colagen, elastina si de alti compusi esentiali ce intra in componenta pielii.
Principiul pe care se bazeaza actiunea coenzimei Q10 asupra tenului este capacitatea acesteia de a diminua efectele radicalilor liberi asupra celulelor pielii si cresterea / mentinerea productiei de compusi esentiali ce intra in componenta pielii, astfel prevenind imbatranirea acesteia si aparitia ridurilor.
Cremele pe baza de coenzima Q10 protejeaza pielea si de efectele daunatoare ale razelor UV asupra celulelor epiteliale.
Datorita proprietatilor sus-mentionate, foarte multe produse prezente pe piata contin si coenzima Q10. Totusi, daca aveti peste 50 de ani nu va asteptati ca dupa un tratament cu creme ce contin aceasta coenzima, pielea sa intinereasca cu 20 de ani. Chiar daca producatorii de cosmetice promoveaza anumite produse in acest sens, nu exista produse ce pot face acest lucru.
Chiar daca nu veti intineri cu 20 de ani, cremele cu coenzima Q10 pot preveni imbatranirea pielii.
Produsele cosmetice ce o contin pot fi administrate si inainte de 30 de ani, insa sunt necesare doar dupa 35-40 de ani, cand cantitatea de coenzima Q10 produsa de organism incepe sa scada.
Desi CoQ10 poate fi eficienta in prevenirea / tratarea imbatranirii pielii, nu este clar daca produsele cosmetice comercializate contin Q10 in cantitatea necesara obtinerii acestor rezultate. Un alt aspect este faptul ca aceasta coenzima, ca si vitamina C, se oxideaza foarte usor atunci cand intra in contact cu aerul. Aceste probleme pot fi rezolvate prin prepararea cremelor in casa, astfel avand controlul asupra concentratiei si prospetimii coenzimei.
Coenzima Q10 poate fi obtinuta si din alimente si cele mai bogate sunt urmatoarele: carnea de vita, pestele, carnea de pui, soia, uleiul de rapita, alunele, nucile si fisticul.
Suplimentele cu coenzima Q10 nu sunt necesare decat dupa varsta de 50 de ani si chiar si atunci acestea pot fi inlocuite printr-o alimentatie corespunzatoare. Inainte sa consumati astfel de suplimente consultati un medic specialist.
Important! Informațiile prezente pe această pagină, inclusiv in acesti articol, au caracter informativ și nu înlocuiesc consultul medical de specialitate(oncologie,etc.. ).Trebuie să consultați medicul specialist cu privire la orice problemă sau informație referitoare la sănătatea și bunăstarea dumneavoastră.
